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脾虚, 人就等于废了一半? 常吃这3样, 健脾养胃, 脾运健旺
脾胃乃后天之本，它主要负责消化水谷精微，并将其传输到身体的各个部位。我们机体的气血津液生成和运动的持续，都是靠脾胃运化的这些水谷精微供能。 中医里有种说法，“内伤脾胃，百病由生”，如果脾胃的正常运转受到影响，那么心、肝、肺、肾其余四脏的健康问题也可能接踵而至。 于是可能会出现过敏性疾病、糖尿病等免疫问题，或是腹胀、腹痛、食欲不振等不适症状。 虽说“脾虚，人就等于废了一半”这话稍显夸张了些，但也着实凸显出脾虚对人体危害的严重性。 那么，在这个寒冷的季节，我们该如何巧妙地通过饮食......【更多...】
2025-03-06
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SAIPAN🇺🇸宅在酒店吹吹海风 沐浴阳光
在塞班的后三晚都住在肯辛顿，说实话整体体验感比皇冠要好很多可玩性更高，设施也更新-在海边就很爱穿蓝色系的一切彻底做个海的女儿🧜🏼♀️-👗：EPTISONUNKNOWN👕👜⛓️：Vienne Westwood.........【更多...】
2025-03-05
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解放军大规模渡海演习，两个细节释放统一信号，美军给出应对之法
台岛内的绿营政客们怎么也没想到，解放军的打脸来得如此之快。9月中旬，台防务部门大放厥词，扬言解放军受限于台海的天然地理环境、登陆载具与后勤能力不足等因素，尚未完全具备全面攻台的正规作战能力。而就在国防部给予强势回应后，解放军就在福建南部的大成湾和东山岛附近举行了一场大规模的渡海演习。值得一提的是，此次演习没有事先高调宣传，其中的一系列细节暗藏着统一秘密。 细节之一，之所以采用低调行动，这就表明解放军有自己的计划和节奏，目前已经进入到了对台军事斗争准备工作的阶段，因此包括演习在......【更多...】
2024-10-14
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1952年，被囚禁在台湾的张学良，那年他51岁，头发凌乱，目光呆滞
张学良在台湾 1952年春，张学良在台湾新竹县五峰乡的井上温泉住所拍下一张照片。照片拍摄时，51岁的张学良已经被囚禁16年了，他坐在门前的石墩上，双手环抱，头发凌乱，而且还掉发严重。 同时，张学良表情尽显无奈，目光呆滞，似乎对自己能否获得自由身已经不抱有任何期待，给人的感觉就是任凭蒋介石处置的“犯人”，一副失魂落魄的模样。我们再也无法知道照片拍摄时，张学良究竟在想什么，他会后悔当初坚持要送蒋介石回南京的决定吗？ 张学良 1936年12月12日，张学良和杨虎城发动了震惊中外的“......【更多...】
2024-10-14
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国军有16个军成功撤到台湾，军长们后来怎样？
王昌龄说过“去时三十万，独自还长安。”去的时候有三十万大军，可是回来的时候，只有一个人。 这说明了战争的残酷，在战争面前，那些没有决定权的百姓才是受到伤害最严重的人。 战争背后的人们总是心怀鬼胎，为了自己的利益发动各种各样的混乱，在战争中，士兵和百姓是最底层的存在，他们的生死，除了自己的家人爱人或朋友关心以外，不知道谁还会在乎。 战争结束，将军百战死，壮士十年归，两鬓忽斑白，言尽不可说。兴，百姓苦，亡也百姓苦罢了。 退败残部 在著名的三大战役中，国军共损失了一百四十万多人，4......【更多...】
2024-10-14
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她被捕后历经酷刑，被处决前面露微笑，被称为“最美抗日女兵”
2005年，某地方党政官媒撰写了一篇缅怀抗战英烈的文章，并在其中插入了一张拍摄于1938年的照片，照片上的主角是一位年轻漂亮的女战士，她环抱双手，冷眼望着围聚在身边的日本兵，眼神中没有一丝一毫的畏惧，显然已经看淡了生死，她的名字叫成本华。 成本华是安徽人，祖上曾是出过武将，后人们继承了先辈的尚武精神，一直勤奋习练拳脚功夫，以备不时之需。小本华也不例外，她很小的时候就在父亲的教导下练武，虽然不至于成为一代宗师，但对付小流氓不成问题。7岁时，父母力排众议，将她送到西式学堂读书，上......【更多...】
2024-10-14
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1997年蒋纬国落寞离世，宋美龄查看其生前账单：自作孽不可活
1997年9月22日夜晚，在台北荣民总医院的一间病房内，一位被病痛折磨数年之久的老人缓缓闭上了眼睛，停止了呼吸，时年八十一岁。 他的名字叫蒋纬国，是蒋介石的次子。当晚，在场的所有亲友无不悲痛万分。而远在美国的宋美龄听到这个消息后，也不远万里派人飞回台湾为其治丧。 想到这个走在自己前头的养子，宋美龄心中有说不出的感慨和哀痛。 随后，她发现蒋纬国并没有留下什么财产，于是派人细细查询蒋纬国生前的经济账单。 几天后，当看到下属递过来的账单时，宋美龄着实吓了一跳。这位曾经风光无限的蒋家......【更多...】
2024-10-14
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2005年，汪精卫儿子回国祭拜，看到父母的跪像后，含泪说了9个字
汪精卫和陈璧君是众所周知的一对大汉奸夫妻。 他们按照男、女、女、女、男的顺序生过5个孩子。其中，大儿子和三女儿随他们夫妇在汪伪政府当过汉奸。 抗战胜利后，这5个孩子分别散居在世界各地。在这5人之中，只有最小的儿子回到过祖国大陆。 2005年，一直帮助祖国大陆招商引资的桥梁建筑专家汪文悌回国交流。 在此期间，他鼓起勇气在梅花山附近的一处荒草丛生的院落中找到了汪精卫和陈璧君的跪像。 图1 彼时77岁的汪文悌泪流满面，俯身跪下，向父母的跪像磕了5个头。 起身后，他头也不回地离开，随......【更多...】
2024-09-09
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提素养 促健康|老年人怎样增强肌肉力量？
肌肉力量训练对健康的重要性正被越来越多的中老年朋友所认识。为什么肌肉力量训练对老年人的健康非常重要？老年人应该怎样进行肌肉力量？ 肌肉力量是人体肌肉在运动中克服内部和外部阻力做功的能力。18～30岁时，人体肌肉成分比例和力量保持着一生最好的状态。过了这个时期，肌肉开始走下坡路，每十年可能流失3%～10%的肌肉。尤其是不经常运动的人，肌肉衰退更快。 老年人力量下降，直观表现是肌肉围度下降、体积缩小，微观表现是运动单位和运动神经元数量的萎缩和减少。肌肉力量的增龄性减退可导致老年人......【更多...】
2024-09-09
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